Schmerzen lindern mit gesundem Krafttraining
Mangelnde Muskulatur ist die Hauptursache für Schmerzen im Rückenbereich und in Nacken und Schultern. Sie profitieren bei uns von den weltweit hochwertigsten Spezialgeräten für gesundes Krafttraining und unserer über 16-jährigen Erfahrung damit.
Beweglichkeit zurück erlangen
Vor allem durch einseitige Belastungen im Alltag „verkürzen“ sich unsere Muskeln und führen mit der Zeit zu Beweglichkeitseinschränkungen. Ihr Training an unseren Spezialgeräten des five Rücken- & Gelenkkonzeptes hilft Ihnen dabei, Ihre Beweglichkeit verbessern.
Herz-Kreislauf stärken: Kraft-Ausdauer-Training
Kraft-Ausdauer-Training im innovativen Milon-Zirkel gleicht die negativen Auswirkungen von zu wenig Bewegung aus. Und dies werden Sie schnell spüren: Schon noch einigen ersten Trainingseinheiten fühlen Sie sich fitter, motivierter und weniger müde im Alltag.
Das sagen unsere Kunden:
Schmerzen nach Bandscheibenvorfall:
Linderung schon nach wenigen Wochen Training
Seit meinem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule (LWS), hatte ich immer wieder heftige Rückenschmerzen. Deshalb habe ich mit dem Training hier begonnen. Die Medizinische Kräftigungstherapie hier habe ich erst vor 8 Wochen angefangen. Aber schon in diesem Zeitraum habe ich die positive Wirkung ganz deutlich gespürt.
Das Training hat bei mir auch psychisch etwas bewirkt: Schmerzen belasten natürlich auch seelisch. Wenn die Schmerzen ausbleiben, geht man doch gleich viel unbeschwerter durchs Leben.
Meine Rückenschmerzen sind durch das Training bei Euch viel weniger geworden
Nach Aussagen der Ärzte hatte ich damals mehrere Bandscheibenvorfälle in der Halswirbelsäule und in der Lendenwirbelsäule. Meine Rückenschmerzen sind durch das Training bei Euch viel weniger geworden. Das Probetraining damals hier hat mich überzeugt und ich trainiere seitdem schon 13 oder 14 Jahre in diesem Studio. Natürlich zwickt und zwackt es in all den Jahren trotzdem mal irgendwo. Aber jedesmal wenn was war, habe ich einen Trainer angesprochen und der Trainingsplan wurde an die Situation angepasst – und dann war alles wieder gut…